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2018-06-20

蚊に刺されにくくグッスリと朝まで快適に寝る対策方法

こんにちは、ストーンヘッド鈴木です。

普段は仏の鈴木とも恐れられるのですが、そんな自称、温厚な性格の私ですら、毎年夏になると理性を失い、大人気なくマギキレそうになってしまう事があります。





まさかの網戸が無いので蚊が、、、@ドイツ・ベルリン


それは蚊です。
今年も例外なく、アイツがやってきます。
お腹をすかせてやってきます。


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海外で外こもりや海外沈没をホステルのドミトリーでしていても、他の宿泊客のイビキなどぜんぜん気にもしないのですが、さすがに蚊はダメです。




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さすがに仏の心の持ち主でも、思わず我を忘れてこんな感じになってしまいます。

かゆいですし、まずウトウトと寝そうな時に限って耳元にぷぅ~んと低空飛行で来るアレがダメです。

一般的にかゆみや音の不快感が思いつくかもしれませんが、海外ではデング熱やマラリアなど蚊や南京虫、ツツガムシなどがウイルスを持っていた場合は高熱が出ることもあり、脳がダメージを受けるどころか、冗談ヌキにもがき苦しんだ後に最悪は死なんて事も考えられ、笑えません。






ベルリン郊外の精神病院



このような病気が仮に海外で発生し、言葉も違う中で自分ひとりで対処するのは精神的にも体力的にも容易な事ではありません。

では、どのような対策が出来るのか、日本国内の普段の生活でも場合によっては海外旅行中でも使える術をご紹介していきたいと思います。

ここからお茶の間の奥さんもビックリの我々の逆襲がはじまります。



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<煙の出ない蚊取マットや液体式のノーマットを使う>
電池式ならば海外でも使えますし、部屋が狭いと効果がバツグンで、翌朝布団を畳む際に、畳の上にピクピクした蚊を見たりもします。

デメリットとして部屋が狭いと、翌朝ノドが痛いという自爆もあったりします。


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<エアコンを使う>

エアコンをガンガンに使います。
といっても暖房ではなくて、冷房です。
目安としては20度以下でヤツラは動けない、あるいは刺してこない事が多いですが、電気代や翌朝めちゃめちゃダルいというデメリットもあるので使い方に要注意です。

これら2つは掛け合わせると相乗効果があり、これだけで王道に近いものがありますし、こちらから相手をやっつけなくてもスイッチをいれておくだけで蚊や南京虫にも効果が期待できます。


パクチー(コリアンダー)を食べると蚊に刺され難くなるなんて話も聞いた事もありますが、果たしてどれだけ効果があるのかはわかりません。

ストーンヘッドはパクチーや八角(スターアニス)が苦手なのでもっぱらペープのような蚊取マットを使っています。


さて、ここからは蚊を見つけた、あるいは蚊をやっつけないと安心して寝られないという方向けです。


<掃除機で吸う>
深夜は使えないワザですが蚊以外にも、みなしごハッチなどにも使えるワザで、掃除機のノズルの先で吸い取ってしまう訳です。

イメージ的にはゴーストバスターズのようにやっつけるといったところでしょうか。



<電撃殺虫ラケット>


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おっと、これはまさかの電撃違いですが、
こちらは結構やっつける事ができます。
特に蚊取マットを炊いていると、蚊があまり元気が無いので、更にやっつけやすくなります。


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ストーンヘッドがこの便利グッズを知ったのは台湾の高雄でして、宿が蚊と蟻んこだらけだったのですが、この電撃殺虫ラケットの便利さに気づきました。
使い方はスイッチを入れて振るだけです。

蚊がラケットの金網に当たると、大仁田厚の電流爆破デスマッチみたいにビシっと火花が見れますが、なんともいえない快感にハマってしまったりもします。



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ノドが痛くなったり、犬やネコなどペットもいるので虫除けスプレーやベープが使えないという方はこういう電撃殺虫灯を使う方法もあります。

デメリットとしては蚊に直接当てる必要があるので、蚊を見つけ出す事が出来ないと対処が難しいです。

なお、日本での経験ですが電撃殺虫ラケットでムカデをやっつける事が出来ました。(蚊なんかより怖いのはこっちのムカデ)



<虫除けスプレー>
これはGことゴキちゃんや南京虫、アリ、蜂(ハチんべ)、百足(ムカデ)などにもマルチに使えます。

日本で売られている虫除けスプレーに含まれるディートという殺虫成分は、一般的に海外で売られている物よりも成分が低いです。

しかしそれでも殺虫成分でノドが自爆的にやられたり、台所付近や赤ちゃんなど小さいお子さんや口にする食べ物の近く、猫などペットのいる家庭では実際には使いにくいといったデメリットもあります。

もし、手持ちの虫除けスプレーが終わってしまった場合は代用としてスポーツでクーリングに使い、冷却効果のあるコールドスプレーや、脱ぎたての靴からでてくるフェロモンに使う消毒・消臭スプレーに含まれるアルコール成分を蚊やゴキちゃんに直接噴霧することにより、一時的に蚊やゴキブリなどのヒットポイントを弱める事もできます。

良い子の皆は、くれぐれも頭に来たからといって、火炎放射器みたいな事はしないほうが良いです。

冗談ヌキに取り返しの付かない火事になりかねません!それと同時にこの手のスプレーは引火性が高いので熱源に向けて噴射はしないほうが良いですし、また車の中など高温になる場所での保管を避けるなどちょっとした気遣いも必要です。




<手ぬぐい>
虫除けスプレーもアルコール系のスプレーも無い、エアコンも蚊取マットも無い!天は我を見放した!と思う方はタンスの中から手ぬぐいを探してみてください。
手ぬぐいが無ければ薄いタオルでもオッケー牧場です。

このままだと我々の宿敵ともいえる蚊をやっつけにくいので、これを濡らし、きつくしぼります。

これで蚊を見つけ次第叩くと、やっつけるというよりも、手ぬぐいにくっつきやすくなります。あるいは叩かれて床に落ちてピクピクしているケースが多いです。

<蚊帳を使う>
手ぬぐいと同様に薬品などを使わず人体やペットにもやさしいのがこの蚊帳(かや)です。

殺虫スプレーとは違い、蚊帳ならばアトピーやアレルギー、かぶれやすいなど肌が弱い方でも虫除けの効果を得やすいともいえます。

平成から新たな時代を迎えようとしている中、蚊帳はどこか古く時代錯誤というイメージもありますが、場合によってはやっかいなムカデ対策にもなるという優れものでもあります。

また、吊り下げタイプ以外にもワンタッチでの拡張タイプもあるので設置や片付けが簡単でスピーディーというメリットもあります。

蚊帳の中で寝れば、部屋の中に蚊がいても「蚊帳の外」ですね。


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なお、東南アジアでバックパック旅行をしていた際に、マレーシアのマラッカでのゲストハウス(ホステル)はドミトリー(相部屋)も共有スペースのフロントも、そしてシャワー室(常温の水、、、)もいくらレビューで蚊が多いとは書かれていたとはいえ、想定外のまさかの蚊だらけで安眠どころか蚊のプ~ン音と痒さで寝れずに困りましたが、フランス人アベックの宿泊していた部屋にはベッドの丈夫から吊り下げるタイプの蚊帳があり、蚊は全然気にならなかったとの事でした。やっぱり数百円程度の差ならば多少高くても蚊帳やエアコン(クーラー)付きの部屋やゲストハウスに宿泊した方が良さそうですねw


<南京虫対策にも?>
ドイツのベルリンにワーホリで住んでいた際に、南京虫/ベッドバグ(ノミ、ダニの類)に夏冬関係なしに悩まされました。

また同じ市内の他のホステルやマレーシア、香港のチョンキンマンション(重慶マンション)のすぐ近くにあるミラドマンションでも同様のケースがありました。





南京虫/ベッドバグに刺されると痛痒く眠れません@ベルリン


これはまた別に記事にて詳しい対策を取り上げようと思いますが、今回取り上げた方法はこちらにも一部応用が出来るテクニックですので、対策の参考にしてみてはいかがでしょうか。

<刺されたら>
蚊に刺されると、腫れるだけではなく、刺されたところが痒くなったりと後がやっかいです。

痒みの対策としては温かいお風呂に入る方法もありますが、手っ取り早いのはムヒやスゥーっとするキンカンを塗る事です。


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ただし、皮膚が弱かったり、搔いた後にキンカンを塗ると、私の場合は肌にしみたり、痛かったりもするので、キンカンではなく、ムヒを使うようにしています。


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追記:
奥さん、ちょっと聞いてください。
衝撃の事実が判明致しました。
なんと、扇風機の風に蚊は弱く、思うように飛べ無い事が判明しました。

扇風機の風に蚊が直接当たらなくても(巻き込まれなくても)、近くでは気流が発生しているので、実際の蚊を見ていたら扇風機の弱風の近くですら気流に巻き込まれてうまく飛べていませんでした。


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上記で紹介したクーラーによる室温の低下やベープなどの殺虫剤、そして扇風機やサーキュレーターを併用すれば相乗効果は高くなると考えられます。



単調になりがちな非常食を飽きずに楽しむ方法

非常食や保存食というと一般的に乾パンのイメージが強いかもしれません。

水の他、ガスや電気などの熱源も無くても常温のまま食べる事ができ、カロリーを確保する事が出来ます。

乾パンにはそういった手軽さやメリット(利便性)がある一方で、お子さんや年配の方には硬かったり、味が有って無い様な食べ物なので飽きてしまったりもすると思います。


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一般的に災害時に自衛隊等の炊き出しが始まったり、ある程度のインフラが復旧するまでの備えとして3日分程の非常食・保存食や水を普段から防災を意識して用意して置くのが望ましいです。

しかし非常時とはいえ、ずっと乾パンだけというのはさすがに飽きてしまいますし、仮に1日に必要なカロリー(エネルギー)としては足りていても、バランスが悪いのも残念ながら事実です。災害時とはいえ、食べる物がある程度しっかりしていないと、体力、気力に響きかねません。



この点、陸上自衛隊では戦闘食や携行食のひとつとして乾パンがありますが、金平糖やオレンジスプレッドというチューブに入ったハチミツやマーマレードの親戚のような甘いものを付けて食べます。ですがそれでも、、、そのうち飽きてしまいます。

ですので、乾パンとアルファ化米、そして缶詰などを組み合わせることにより、災害時に比較的飽きずに食事をする事ができるのではないだろうかと私ストーンヘッドは考えます。

なお、自衛隊をはじめとしたミリメシ(ミリタリーの食事)やアメリカ軍の携行食であるMRE(Meal,Ready to Eat)等の各国軍隊のレーションについてはまた機会があれば述べたいと思います。


MRE 米軍戦闘糧食


また、陸上自衛隊の戦闘糧食(携行食)にはレトルトと缶詰がありますが、厚切りハムステーキや沢庵(たくあん)、ソーセージなどもあり、味は比較的濃い目となっています。


マンガ世界のミリメシ [ ミリメシ研究会 ]


これらのラインナップを参考にしつつ、3日分(1人あたり計9食)を目安に以下の様な保存食を用意すれば電気やガスが無くても比較的飽きずに食べられるので防災上、宜しいのではと考えます。

・アルファ化米

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・各種缶詰/瓶詰め

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(ワーホリでドイツのベルリンに住んでいた時によく食べましたが臭みもなく美味しかったです)


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・乾パン/クラッカー

長期5年保存 ブルボン ミニクラッカー ミニクラッカー ブルボン 缶入り 非常食 防災用品 保存食 震災 被災時生活 防災グッズ非常食 缶詰 ビスケット カンパン カンヅメ 保存食【D】



・ミネラルウォーター等の飲料水(アルファ化米にも使用)

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さて、この非常食ですが、実は使い方次第で海外旅行時にも活用が出来ます。

海外旅行に行ってまで非常食?と思うかもしれませんが、移動の際に到着時間が夜遅くなってしまって屋台やスーパーの営業が終わってしまっている時や、ヨーロッパでは日曜日は安息の日なのでスーパーが閉まっている事も多いですし、不衛生な場所では食中毒などにより宿泊先のホテルやゲストハウス(ホステル)から外出がままならないという事態も考えられます。

ストーンヘッドは海外で急にインフルエンザになり、やっとベッドから起きれるようになった際にフラフラになりながら体温計で調べたところ42度の高熱だったり、はたまた食中毒で生死を彷徨った事がありますが、自由に身動きがとれなくても、カロリーメイトなど非常食を携行していて何とか助かった経験があります。




また、ホステルやゲストハウスなどに共同のキッチンが無い場合でも、大抵お湯だけは無料でもらえたりするので、カップラーメンや缶詰、アルファ化米を持参するのも手です。

日本から持参した食べ物を通して、宿の宿泊客とちょっとしたコミュニケーションのきっかけにもなったりもしますし。

→関連記事:【海外旅行】170mlの水だけでライスを食べれるアルファ化米を実際に試食してみました【防災】



【非常時】アルファ化米の保存食は電気もガスも使えなくても水だけでご飯を食べれる【海外旅行】

こんにちは、ストーンヘッド鈴木です。
人生ウン十年やっていますが、先日、「ある事」に気づきました。


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それは、「アルファ化米」の存在です。聞きなれない用語かもしれませんが、我々日本の白米文化において、かなり画期的な白米の保存方法であり食べ方です。

今回は、「アルファ化米」について取り上げたいと思います。


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まず、「アルファ化米」とはなんぞやという所から入っていきたいと思います。




我々の主食はお米(白米/ご飯/ライス)といっても過言ではないのですが、普段でもちょっとライスが足りない時などにレトルトのライスを使う方も多いかと思います。

レトルトのライスはお鍋でボイルをしなくても電子レンジで数分温めるだけで、手間要らずで簡単に美味しいライスを食べれる、楽しめるメリットがあります。

一方でライスを炊飯器で炊くにせよ、レトルトのライスを温めるにせよ、ガスなり電気なりの何らかの熱源になるものが必要です。


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よって、普段は便利で美味しく楽しめるのですが、地震や水害、台風などの予期せぬ災害時など電気・ガス・水道のインフラが使えない時や、海外旅行の旅先などでは、なかなか気軽に、簡単に楽しむ事は難しくなってしまいます。

また、レトルトのライスは保存期間が思いのほか長くなく、一般的に数ヶ月程度なので定期的な賞味期限のチェックも必要となります。

もちろん、レトルトのライスを温めなくても、サバイバル状態ならば食べて食べれない事はありませんが、パサパサ、ボソボソしていてあまり美味しくない、楽しめないというのが実情です。(もちろん、非常時など場合によっては「贅沢」は言えないことも時としてあるでしょうけれども)

このような事は白米文化では今日や昨日に始まった事ではなく、はるか昔からこのような問題点がありました。



さて、一般的にライスに上記のようなデメリットがある一方で、このアルファ化米のメリットは比較的少量の水だけ手に入れば、ライスを食べれる事にあります。

アルファ化米はアルファ米」とも呼ばれ、お米を炊く必要性もないので、お米を洗う水も道具も、炊く際の水も必要ありません。

アルファ化米の簡単なイメージとしては一度炊いたライスを天日干しや機械など何らかの形で乾燥させたものです。

ですのでライスに戻すのに少量の水を入れてあげるだけでライスを食べる事ができます。(お湯があればより美味しく食べれます)

乾燥しているので極めて軽量でコンパクトですし、非常食や保存食として販売されている商品では、だいたい5年ほどの賞味期限となっているのでそれ程頻繁に賞味期限を確認する必要性もありません。



さて、調べてみるとなんとビックリ!「アルファ化米」自体は鎌倉時代には「糒」(ほしい)として、それ以前は「干し飯」として既に存在し、戦の際の戦闘食、携行食として用いられていたようです。
参考:ウィキペディア アルファ化米

次回はアルファー食品株式会社アルファ化米飯(五目ご飯)の食レポをしてみたいと思います。

→関連記事:【海外旅行】170mlの水だけでライスを食べれるアルファ化米を実際に試食してみました【防災】